Bipolar bozukluk testi nedir? 16 sorulu test, test ne kadar doğrudur? Tarama testleri ve diğer testler nelerdir? Teşhis ve tedavi seçenekleri
Bipolar bozukluk testi nedir?
Kendinizde bipolar ve ilişkili bozukların belirtileri ve semptomlarını taramanıza imkan tanıyan bir testtir.
Bipolar bozukluk, teşhis edilmesi güç bir rahatsızlıktır. Bu kısa test, bipolar bozukluk konusunda size bazı ipuçları verebilir.
Ancak bu testin bir sağlık uzmanından doğru teşhisin yerini alması mümkün olmadığından dolayı doktorunuzla veya başka bir akıl sağlığı uzmanıyla randevu almanızı öneririz.
Bipolar bozukluk testi ne kadar doğrudur?
Bu sınav bir teşhis aracı değildir. Ruh sağlığı bozuklukları ancak lisanslı bir ruh sağlığı uzmanı veya doktor tarafından teşhis edilebilir.
Ancak, değerlendirmeler tedavi almak için değerli bir ilk adım olabilmektedir.
Çoğu zaman insanlar endişelerinin meşru olmadığı veya profesyonel müdahaleyi gerektirecek kadar şiddetli olmadığı korkusundan yardım istemekten vazgeçerler.
Bipolar Bozukluk için Tarama Testi Nasıldır?
Bir doktor veya ruh sağlığı uzmanıyla konuşmak, bipolar bozukluğu tanımlamanın ilk adımıdır.
Bipolar bozukluk taramasında, belirtileriniz ve ne kadar süredir ortaya çıktıkları hakkında size birkaç soru sorulacaktır.
Başka hangi Testleri Yaptırmanız Gerekecek?
Bir doktor, semptomlara neden olabilecek diğer durumları dışlamak için fiziksel bir değerlendirme yapabilir.
Bipolar için Taramanın Potansiyel Sonuçları Nelerdir?
Teşhis edilmezse veya tedavi edilmezse, durum genellikle kötüleşir ve ruh hali, enerji ve net düşünme ile ilgili daha fazla soruna neden olur.
Bir tanı bipolar için negatif çıkarsa, ancak yine de semptomlar yaşarsanız, bir sağlık uzmanı sizi şizofreni veya depresyon gibi benzer bir durum için tarayabilir.
Profesyonel bir tarama yaptırmak sizi tedaviye doğru başlatabilir ve bu da yaşam kalitenizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bipolar bozukluk için tedavi seçenekleri nelerdir? Bipolar bozukluk tedavisi
Tipik olarak, bipolar bozukluğu tedavi etmek için bir ilaç ve psikoterapi kombinasyonu önerilir.
Psikoterapi
Bipolar sorunların tedavisinde çeşitli terapi türleri yardımcı olabilir.
Kişilerarası ve sosyal ritim terapisi (IPSRT)
IPSRT günlük ritimleri dengelemeye odaklanır, çünkü uyku, yemek yeme ve egzersizde tutarlı bir rutini takip etmek ruh halinizi yönetmenize yardımcı olabilir.
Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
Sağlıksız, olumsuz inanç ve davranışları belirleyerek ve bunları sağlıklı, olumlu olanlarla değiştirerek, BDT bipolar ataklarınızı neyin tetiklediğini belirlemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca stresi yönetmek ve üzücü durumlarla başa çıkmak için etkili stratejiler öğrenirsiniz.
Diyalektik Davranış Terapisi
Hem bireysel hem de grup terapisini içeren DBT, olumsuz yargılama olmaksızın bir gözlemcinin duruşundan anlık düşünceleri, duyguları ve bunlara eşlik eden fiziksel duyumları deneyimleme yeteneği gibi farkındalık ve kabul becerilerini öğretir.
Psikoeğitim
Bipolar bozukluğu öğrenmek size ve sevdiklerinize durumu anlamanıza yardımcı olabilir.
Neler olup bittiğini bilmek, en iyi desteği almanıza, sorunları belirlemenize, nüksetmeyi önlemek için bir plan yapmanıza ve tedaviye bağlı kalmanıza yardımcı olabilir.
Aile odaklı terapi
Aile desteği ve iletişim, tedavi planınıza bağlı kalmanıza yardımcı olabilir ve sizin ve sevdiklerinizin ruh hali değişimlerinin uyarı işaretlerini tanımasına ve yönetmesine yardımcı olabilir.
İlaçlar
Birçok ilaç bipolar bozukluğu etkili bir şekilde tedavi edebilir.
Duygudurum düzenleyiciler. Manik veya hipomanik atakları kontrol etmek için kullanılır, bunlar arasında lityum (Litobid), valproik asit (Depaken), divalproeks sodyum (Depakote), karbamazepin (Tegretol, Equetro, diğerleri) ve lamotrijin (Lamiktal)) bulunur.
Antipsikotikler
Bir antipsikotik eklemek, diğer ilaçlarla tedaviye rağmen devam eden depresif veya manik semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bunları tek başına veya duygudurum dengeleyici ile almak yardımcı olabilir.
Bu tür ilaçlar şunları içerir: olanzapin (Zyprexa), risperidon (Risperdal), ketiapin (Seroquel), aripiprazol (Abilify), ziprasidon (Geodon), lurasidon (Latuda) veya asenapin (Saphris).
Antidepresanlar
Depresyonu yönetmek için kullanılan antidepresanlar genellikle bir duygudurum dengeleyici veya antipsikotik ile reçete edilir, çünkü tek başına bir antidepresan bazen manik bir atağı tetikleyebilir.
Antidepresan-antipsikotik
İlaç Symbyax antidepresan fluoksetin ve antipsikotik olanzapini birleştirir. Depresyon tedavisi ve duygudurum dengeleyici olarak çalışır.
Anti-anksiyete ilaçları
Benzodiazepinler kaygıya yardımcı olabilir ve uykuyu iyileştirebilir, ancak genellikle kısa vadede kullanılır.
Bipolar bozukluk nasıl teşhis edilir?
Bipolar bozukluğun lisanslı bir ruh sağlığı uzmanıyla yapılan klinik görüşme yoluyla teşhis edilebilir.
Bazen ruh sağlığı uzmanı, kişiden tanıya yardımcı olmak için bazı değerlendirme önlemlerini tamamlamasını da isteyecektir.
Ayrıca, bozukluğun kişi ve ilişkileri üzerindeki etkisi hakkında ek bilgi almak için bir aile üyesi veya partneri veya kişinin hayatındaki diğer önemli kişilerle konuşmak isteyebilirler.
Bipolar bozukluğu kim teşhis edebilir?
Bipolar bozukluk en sık psikolog, psikiyatrist veya sosyal hizmet uzmanı gibi bir ruh sağlığı uzmanı tarafından teşhis edilir.
Bipolar bozukluk ne zaman teşhis edilir?
Bipolar bozukluğun tipik olarak ergenlik sonlarında veya yetişkinliğin başlarında teşhis edilebilmektedir.
Bazen çocuklarda bipolar semptomlar ortaya çıkabilir.
Bipolar bozukluk tanısı alabilmek için kişinin en az bir depresif dönem ve bir manik veya hipomanik dönem geçirmiş olması gerekir.
Bipolar bozukluk testi (16 soruyu cevaplayın.)
1. Bazen normalden çok daha konuşkanım veya çok daha hızlı konuşuyorum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
2. Çok daha aktif olduğum veya normalden çok daha fazla şey yaptığım zamanlar oldu.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
3. Kendimi çok hızlı veya sinirli hissettiğim ruh hallerine giriyorum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
4. Aynı anda hem sevinçli hem de düşük depresif hissettiğim zamanlar oldu.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
5. Bazen sekse her zamankinden çok daha fazla ilgi duydum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
6. Bazı zamanlar çok ağlamaklı ve ağlıyorum ve diğer zamanlarda aşırı gülüyorum ve şaka yapıyorum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
7. İşimin miktarında veya kalitesinde büyük farklılıklar oldu.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
8. Belli bir sebep olmadan bazen çok kızgın ya da düşmanca davrandım.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
9. Bazen zihinsel olarak donukum ve diğer zamanlarda çok yaratıcı düşünüyorum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
10. Bazen insanlarla birlikte olmakla çok ilgileniyorum ve diğer zamanlarda sadece düşüncelerimle yalnız kalmak istiyorum.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
11. Bazı zamanlarda büyük bir iyimserliğe ve diğer zamanlarda eşit derecede Büyük bir kötümserliğe sahibim.
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
12. Kendinizi bazen ‘aşırı’ halsiz ya da ‘aşırı’ enerjik mi hissediyorsunuz?
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
13. Riskli davranışlarda mı bulunuyorsunuz?
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
14. Düşüncelerinizi kontrol etmekte zorlanıyor musunuz?
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
15. Gerçek dışı davranışlarda mı bulunuyorsunuz?
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
16.Aklınızdan ölme ya da intihar fikri mi geçiyor?
Asla
Nadiren
Bazen
Sık sık
Çok Sık
Sonuç
Testin sonunda ağırlıklı olarak soruların cevapları sık sık veya çok sık çıkıyorsa bipolar bozukluğu olan kişilerde yaygın semptomlar yaşadığınızın güçlü bir göstergesi olabilir.
Ancak bu testin bir sağlık uzmanından doğru teşhisin yerini alması mümkün olmadığından dolayı doktorunuzla veya başka bir akıl sağlığı uzmanıyla randevu almanızı öneririz.